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培養孩子的情緒認知力——記溫一幼第十五期親職課堂
來源: 溫州市第一幼兒園 浏覽次數: 發表時間: 2019-05-21
 
 

如何理解孩子的情緒?如何幫助孩子認識自己的情緒?孩子有了情緒父母怎麽應對?一直以來,這都是萦繞父母的難題。伴隨著和煦的春風,2019年5月11日,溫一幼集團園邀請到了溫州市醫科大學心理學專業主任蘇沈思老師,爲該園開展親職課堂。

【情緒認知力】

情緒管理對良好的親子關系有十分重要的作用和意義。首先要正確認識孩子的情緒,蘇老師從根本上探討了孩子爲什麽會有情緒?如何幫助孩子認知自己的情緒?基于幼兒的實踐與生活,蘇老師通過實際案例進行了分析

【培養情緒粒度】

情緒粒度和情緒管理之間有什麽聯系?情緒粒度越高,情緒管理能力越好。培養孩子的情商力首先要關注孩子的情緒認知力,情緒粒度則是檢驗情緒認知力的標准之一。蘇老師指出:在生活中用上心情對話,公式是:事件+情緒+願望,培養孩子的情緒粒度,家長可以先在孩子前面做這樣的示範。

【情緒管理五步驟】

那麽孩子有情緒時,家長應該怎麽做呢?首先覺察自己與孩子的情緒,隨後把握機會,把情緒化的瞬間當做增進親密度、對孩子進行指導的好機會。作爲家長應學會接納,對孩子的情緒感同身受,積極傾聽,認可孩子的情緒,再幫助孩子表達自己的情緒。最後劃定界限,指導孩子自己解決問題。

親切的笑容,和藹的談吐方式,培訓內容實用性極高,蘇老師積極的生活態度也感染了大家,贏得了陣陣掌聲與一致好評。

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